Рацион человека на день и его калорийность - Финики - калорийность и свойства. Польза и вред фиников

Эти фрукты с древних времен служили основным видом пищи в странах Африки и Дальнего Востока. Их размер и цвет напрямую зависят от того, в каком регионе созревали фрукты.

Полезные свойства ФИНИКИ

Финики — плоды Финиковой пальмы из семейства Пальмовые , которая также называется Феникс. Соплодия Финиковой пальмы имеют огромные размеры и включают в себя по несколько сотен плодов. Плоды вырастают в длину до см и в ширину до см. На финиковых плантациях обязательно проводят прореживание и оставляют оптимальное количество побегов и соцветий, чтобы получить крупные и качественные плоды.

Финики — это плоды пальмы, растущей в тропиках. В зависимости от сорта, свежие плоды небольшого размера варьируются по цвету от желтого и красного до темно-коричневого. В продажу их поставляют чаще в виде сухофруктов. Определить, сушили финики или нет, можно по их внешнему виду. Чем более гладкая шкурка, тем свежее плод. Финики иногда вымачивают в сиропе, но даже без добавления сахара они обладают узнаваемым карамельным вкусом.

Опубликовано: 02 февраля , Финики богаты клетчаткой и антиоксидантами. Их питательные преимущества помогают поддерживать здоровье мозга и предотвращать болезни. Что ценится в составе фиников и как их правильно употреблять, рассказывают доктора медицины Махаммад Юбер и Дэн Бреннан.

Похожие статьи

• Днк на отцовство в домашних условиях - Что нужно для проведения анализа Медицинский Центр «Статус»
• Регулировка схождения колес на газели
• Как сделать сани к снегоходу своими руками - Cached
• Поделки своими руками снегурочка из ваты - Как сделать снеговика. Снеговик своими руками. Схемы